So-net無料ブログ作成
前の10件 | -

回し車と私 [日常]

今朝の大阪の地震…被害にあわれた方、お悔やみ申し上げます。
前日は群馬でも震度5弱の地震がありましたし、このところあちこちで起きています。
今に始まったことではないですが…やっぱりイヤだな…。
お休み初日、海老名市は雨もぱらついて梅雨時の空模様…。
外にも出れないので、先日導入した固定ローラー台を試してみることに。
DSC02622.JPG
Tacx Satori(中古品)です。百均ショップで買ったウレタンマットを敷いてます。
Vittoriaのローラ台用タイヤを履かせたシマノ WH-R330に換装して、いざこぎ出すと…あれれ?サイコンに速度表示が出ない…ケイデンスは出るのに…。
あ!ホイール換装してマグネットつけてないじゃん!(苦笑)
ジャンクボックスの中からマグネットを探し出し、よっしゃ~!と思いきや、直後センサの電池切れを確認しまして、ボタン電池も交換。
あたふた準備してたおかげで、すでに汗だくでした…(微笑)
実際に回してみると、予想以上に静か…。
ローラー台用タイヤの効果が大きいのかな。
スマホの騒音測定アプリを使ってみました。
DSC02625.JPG
30km/hでホイールを回している時の騒音は60dBほどでした。
ホイールの風切音、フライホイールの高回転音といった高周波長の音が出ていますね。
でも…テレビつけてたら気にもならないレベルかも…。
振動はマットのおかげで大丈夫そう。
周囲の部屋にも気づかれないだろうなあ~。
負荷を上げて、40km/hとか高回転にしなければ、気兼ねせずに回せるかも。
その後、サイコン(GIANT NEOS TRACK)に入っているワークアウトからFTHR(乳酸閾値心拍数)のテストを行ってみました。
10分のウォームアップ、20分間最大心拍の8割程度を維持、で10分のクールダウン。
計50分間こいでましたが…汗ダラダラになりました(笑)
もちろん、淡々とこぐのはキツいので、J:COMオンデマンドでパリ~ニースの第3ステージを観ながらのローラー練習…。
プロトンのペースが上がると、ついつい頑張って心拍上げ過ぎちゃったり、クールダウンもなかなか心拍下げられなかったり…(苦笑)
いい汗かきました。
梅雨時や真冬には重宝するアイテムですねえ。
客観的にみると…ハムブラザースの回し車と変わりませんな(微笑)

nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

GFT2018とCCR2018の写真来ただよ [日常]

先日参加したグランフォンド丹沢2018と銚子センチュリーライド2018の写真がALL SPORTS Communityから届きましたよ~。
今回はそれぞれ3枚ずつ購入したんだな。
では、まずはグランフォンド丹沢2018の写真から。
GFT2018054.jpg
朝日を受けてスタートしたところですね。
GFT2018055.jpg
菜の花台直前です。攻め込んでないから余裕の笑顔~(微笑)
GFT2018056.jpg
ヤビツ峠直前です。ラストスパート!って感じ~。
カメラマンさんの派遣数が少なかったのか、残念ながらショートコースはここまで。
んでもって、銚子センチュリーライド2018の写真も。
CCR2018057.jpg
銚子漁港の漁船バックに。銚子センチュリーライドって感じの写真。
CCR2018058.jpg
ゴールした時 その1 胸のJ-SKY BLUE Cycling Clubマークをアピール。
CCR2018059.jpg
ゴールした時 その2 もう一方のカメラマンへ。ガッツポーズでアピール!
めっちゃうれしそうやな~(苦笑)
銚子センチュリーライドは結構アップで撮ってもらえたんで、似たような構図のものでしたが買っちゃいました。
それでは、恒例の~自転車雑誌風~(笑)
Choi-Cogi CLUB1806.jpg
Choi-Cogi CLUB 本年6月号~!
Choi-Cogi CLUB1807.jpg
更にChoi-Cogi CLUB 7月号!
さすがに…ネタが危うくなってきたっすよ…(苦笑)
見出しネタ考えてたら日付越えてしまいましたがな…(泣)
ジャージもJ-SKY BLUE Cycling Clubのイナズマジャージが常連になってしまったし…。
いつかChoi-Cogi CLUBジャージは作りたいナ…(微笑)

nice!(15)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

銚子センチュリーライド2018 走ったよ ~その4 [ちょいコギ]

6/3(日)開催の銚子センチュリーライドに参加してきました。
ようやく非番になったので、のんびり記事を書いています。
今朝くらいからかな、両脚の筋肉痛もだいぶ和らいできました(苦笑)
さて、ついに銚子センチュリーライド2018記事の最終回!CP-3 多古町 あじさい公園から、ゴールであるふれあいプラザさかえへ向かいます。
ゆっくり休んだ後、14:00前にあじさい公園を出発しました。

d001.jpg
リスタートしてすぐの交差点で…前走者の方、ルートがわからない模様…。
声をかけて、先に出ますので~と後ろからついて来てもらうことに。
CP-3出発直後の直線はいい感じで飛ばしていた方だったので、あんまり遅いと何ですし、30km/h巡行でもいいかな~と(微笑)
平地はまだまだイケる感じだったし(苦笑)
d002.jpg
走ってて気持ちのいい風景が広がります。ここの区間は好きだなあ~。
時折住居横も抜けますが、林や畑が広がる丘です。
ちょっぴりアップダウンがあるあたりが、疲労した脚にキます(笑)
成田市に入って、十余三辺りでさすがに直帰は出来ないと判断し、昨年も立ち寄ったコース沿いのローソンに停車。後続の方に脚つりで回せないので休んでいく旨を話して、この先しばらく道なり真っ直ぐであることと、途中から一緒に走っていた別の方についていって下さいと説明して、別れます(微笑)
飲料水も心もとなかったので、ここのローソン(成田十余三西店)は助かります。
DSC02591.JPG
まさにオアシスね。この日2本めのツバサを授かります(笑)
脚つり対策用に水ぶっかけてやろうと、ボトル1本はスポーツ飲料でなく、水をセット。
店内見れば、湿布とかもあったのかもしれないですが…そこまで頭も回らず(苦笑)
日陰で休んでいる間にも、参加者がボチボチ通過していきます。
よし! あと20kmちょい、がんばるべ。

DSC02593.JPG
成田空港に降りる旅客機が頻繁に頭上を通過します!
前後に参加者は見えないので、お気楽サイクリング中です。
おかげで脚の疲労から意識をそらすことが出来ますがな(微笑)
DSC02595.JPG
JR成田線 久住駅前を通過し、再び田園区間に。
DSC02598.JPG
根木名川を渡ります。あと10kmくらいかな。
田んぼの間の農道を抜けてR408を越え、TDKの成田工場横を通過すると…。
DSC02601.JPG
見えてきました!最後の急勾配です。
先行の3人組のうち1人の方は、途中で停まってしまいました。お仲間もピーク手前で彼を待ってしまったので、私は横をすり抜けて丘を越えていきます。
DSC02602.JPG
無事にK18に戻ってきました。おかげさんで脚も何とかもっていますよ!
がんばれ~俺!(笑)
d003.jpg
K18からそれます。こちらのFORTUNAジャージの方はローソンにいたような…。
暑いですね~と声をかけると、長袖でいっそう暑いです~って。
ん~無理もないよね…半袖でも暑いもん(微笑)
DSC02603.JPG
先に行かれてもいいですよ~と言いつつ…なかなか速いですよ。追いつけませんがな。
DSC02605.JPG
いちょう通りだったか、いちょう並木だったか…住宅街を抜けていきます。
あと信号一つでゴールってところです。
d004.jpg
15:40頃、無事にゴールです!いや~走った~!FORTUNAジャージさんと一緒っす。
d005.jpg
完走チェックです。昨年が16:48、一昨年が16:05頃なので最も早かったかな。
CP-3出発直後で一緒だった方も、無事にゴールされていたようです。
DSC02607.JPG
今年の参加賞はチーバくんタオル(黒赤Ver,)でした。
キッズランド横で水かけサービスやっていたので、水かけおねーさんに頭からシャワーかけてもらって、サッパリです(微笑)
おかげで帰りのドライブも気分良く、渋滞も思ったほどひどくなくて、湾岸回りで保土谷バイパス経由、中原街道で海老名に戻ったのは19:15頃だったか…。
帰宅後サイコンのログを確認したところ、総行程は154.54km、Ave24.23km/h、Ave心拍155bpm、消費カロリー5,290kcal でした。
距離は160kmいかなかったみたいね…。
コース間違いはしていないと思うのですが…(苦笑)
いや~もっとうまく走れたら、脚の不調もなかったかと思うと、ちょっと残念でなりません。事前の調整は重要だよねえ(笑)
千葉県サイクリング協会の方々をはじめとしたスタッフの方々のおもてなしに、ただただ感謝です。ありがとうございました。
以上、銚子センチュリーライド2018 レポでした~。

nice!(20)  コメント(4) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

銚子センチュリーライド2018 走ったよ ~その3 [ちょいコギ]

6/3(日)開催の銚子センチュリーライドに参加してきました。
2日経ちましたが…両太腿の筋肉痛で階段の上り下りに難儀しております(苦笑)
CP-2 銚子市 ウオッセ21で休憩した後、CP-3 多古町 あじさい公園を目指します。
まずは折り返して、来た道を戻ります。
DSC02574.JPG
いい天気ですね。対岸に風力発電の風車が見えます。昨年は向こう岸にいただな。
沿道に幾つかのお食事処があったので、寄れるかな~と思いきや、11:00回った頃だというのに、店の外にお客さんが並んでるお店が多数。
それも普通の観光客の列ですし、とても並ぶ勇気も時間もありません(苦笑)
コース通りに本通公園北交差点で銚子駅の方へ向かいます。
DSC02577.JPG
あ、アジサイだ。もう咲いてたんだねえ…。
駅近くにはファミレスとかもありますが…一人で寄る根性はないです(笑)
銚子電鉄の軌道を踏切で越えて、銚子商高方面に上がっていきます。
大したことのない坂道だったのですが…右太ももがパッキーンと…つりました(泣)
後ろに続いていたスタッフを含めた数名の参加者に先に行ってのハンドサインを出し、追い越してもらうと、停まらずにゆっくりと丘の上まで上ります。
幸い右脚のつりは和らいで、脚は回せるのでペースを落として走り続けます。
DSC02578.JPG
農道?いい雰囲気なんだけどなあ~。先行きが怪しくなってきました。
CP-2 ウオッセ21で念の為に2RUNタブレットを飲んでいましたし、それなりに水分補給していたつもりでしたが…CP-1に向かうまでの高速巡航がまずかったか…途中でペース上げちゃったし…。
平地ではとくに問題なさそうだったので、こまめに水分をとるようにして、K286 銚子ドーバーラインに出ます。ダブルボトルでよかった…(汗)
DSC02579.JPG
さすがに屏風ヶ浦の写真は撮れませんが…一瞬切れ目で海が見えました~!
一昨年の銚子センチュリーライドは、ここを通って犬吠埼の方へ行ったんですが…ほぼ海は見えずでした。それでもドーバーラインの雰囲気はサイコ―です!
調子に乗って走っておりましたが…何気にアップダウンもあるもので…上りになるたびに脚がつります。それも右脚だけでなく左も、更にはふくらはぎと転々と…。
都度脚を叩いて、だましだまし上ります。
上りでは極端に速度が遅くなるので、その都度後続に先に行ってもらいます(苦笑)
DSC02580.JPG
R126との交差点に出ました。R126を越えて進みますが、平坦基調に戻れます。
c001.jpg
ドーバーラインと同様、一昨年は逆から来ました。風車がたくさん並んでいます。
あれから脚の方は一旦落ち着き、のんびり平地を走ります。
K216~K211とつないでいきますが、所々小さな上りが見えるたびにドキっとします。
c002.jpg
Z坂を下ります。その先で無事にR126に出ました。
結構消耗してますし、このまま走り続けるのは危ないと思ったので、R126沿いのセブンイレブン 旭市飯岡谷店で昼食をとることにします。ちょうど正午頃だったし。
自転車を下りて、店先の日陰に座り込んだが最後…そっから動けません(苦笑)
立上ろうとすれば両脚がバキバキにつりだすし、食欲もない。
先に飲料水、いなりずし、クーリッシュにRed-bullと買い込んでいたので、しばらく両脚を投げ出したまま、とりあえず2RUNタブレットといなりずしを放り込みます。
Mag-onとかも投入しますが、今回脚つり対策用には2RUNタブレット、Mag-onを2つずつしか持って来てなくて…すでに2RUNは使い切ったし、Mag-onも残り1つだけに。
一瞬、DNFも考えましたが…サドルバッグにエアサロンパスのチビ缶を忍ばせていることを思い出し、両脚に豪快にスプレーします(笑)
お、案外いいかも(微笑)これならいけるか…。
グダグダと休んでいましたが、脚も少しはまともになったし、気休めでジャージのポッケに放り込んでいた男梅を3つ4つ口に放り込んで、コースに復帰します。
DSC02583.JPG
K30 九十九里ビーチラインに出ました。この区間が辛いなあ…。
ビーチラインというわりには海は殆ど見えないし、市街地走行とそんなに変わらん…。
DSC02584.JPG
時折脚がピクピクし出す時は、ぶん殴りながら走り続けます(笑)
消耗しているのか、この区間は皆押し黙って、耐えるようにペダルを回してる感じ。
匝瑳市に入って、修行のようだったビーチラインに別れを告げ、K48にそれます。
K48からR296につなげば、わりとすぐにCP-3 道の駅多古だったような記憶があるので、もう少しの辛抱だ~と自分を励ましながら、ピクピクいってる脚を動かします。
DSC02585.JPG
心なしか追い風気味なのがうれしー。バビューンといきたいけど速度は出せません。
ペダリングに意識を集中して、なるべく負荷をかけずに、やさしく回す感じ?(笑)
少しでも雑に力を込めると、ピキピキはじまります…。
DSC02586.JPG
道の駅多古の案内が出てきました。こんな時は長く感じる…。
周りの参加者は、もう少しだ!とペースが徐々に上がってきているようですが、私はそのままキープ…耐えるしかありません。
道の駅多古を曲がって先に行くとあじさい公園が見えてます。
DSC02587.JPG
這う這うの体でCP-3 多古町あじさい公園に着いたのは13:30を回った頃…。
おおっ! タンデム自転車が置いてあるね。
千葉県はタンデム自転車の道路走行が条例で認められたとかで、今回のセンチュリーライドにも4台参加していましたね。
私、サイクルスポーツセンターでトリプルは乗ったことありますよ~(微笑)
DSC02589.JPG
ここではバナナなどいただけますが…私はプチトマトに塩を付けて4つほど(笑)
ここは芝生だからのんびり出来るね。
今回は予想以上に消耗していますので、木陰でしばらく休むことにしました。
Z坂下った後のコンビニでは、正直リタイアかな~と弱気になっていましたが、ここまで来ると…あとはどうやってゴールしようかと、ちょっち希望も持てるようになってきました。
相変わらずピクピクいってる脚ですが、何とかなるかも…(苦笑)
最後のMag-onも投入し、エアーサロンパスも使い切ってラストランに備えます。
~その3に続く

nice!(10)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

銚子センチュリーライド2018 走ったよ ~その2 [ちょいコギ]

6/3(日)開催の銚子センチュリーライド参加してきました。
昨夜両足バキバキ、頭ボ~っとした状態で、スタートからCP-1までを書いてましたが…気づくと何の関係もない単語とかが所々に散りばめられていて、何とか手直してUpし直したのは1:00も回った頃。
今朝も一部修正入れて、その2用の画像選別とかやって、仕事に出ております。
開催日に休暇をとった関係で、翌日の4日は休みが取れず、出社するハメに。
まあ、交替勤務の遅番だったから、まだよかったし、それに昨日参加した方々も今日は仕事だという方が大半だろうしね。
両太腿、ふくらはぎの筋肉痛が、このところのイベント明けでは一番ひどいかも(笑)
前置きはこんなところにして、それではCP-1 香取市 道の駅くりもとを出発し、CP-2 銚子市のウオッセ21へ向かいます。
DSC02553.JPG
再びK44で東へ。リスタートは自分のタイミングでOKなんで、お気楽シングル~。
ペースが合いそうな人と、程よい距離を取って走ります。
DSC02555.JPG
K16にそれて南下していきます。前のお二人はスタート時、前の組にいた方々ですね。
いい感じのペースでしたので、しばらくお二人に続きます。
K125にそれ、ゴルフ場の横を抜けた後、突き当りのK114を左折。
東総有料道路を越えた後、K125に接続します。
b001.jpg
祖師堂の所の坂で救急車と消防車が…。どうやら落車のようです。
soranekoさんの記事にもありましたね。大事になってないといいのですが…。
DSC02557.JPG
K28~K74とつないで、一旦市街地から外れました。あ、ここはK74横の裏道ね。
DSC02559.JPG
東庄町に入りました。田園風景が広がります。
実家の方によく似た景色(笑)
DSC02560.JPG
行く手に見える丘に、ちょっち気合も入りますな(笑)
DSC02562.JPG
銚子市に入りました。この先の豊里団地でお二人さんはコンビニへ。
長い間、ご一緒させていただきましてありがとうさんです。
お先に~と横を抜けていきます。
JR成田線 下総豊里駅前を通過し、利根川に沿って進みます。
気づくと再び数名のトレインの先頭に(微笑)ちぎれない程の速度で牽いていきます。
DSC02563.JPG
利根かもめ大橋の入口交差点にて。昨年はここから茨城県に向かいましたね。
今回は真っ直ぐです。
信号待ちで先行者に追いつきましたが、彼らの方が私のトレインより巡航速度が速いので、すぐ離されてしまいます。しかし…市街地に入ると信号待ちで追いつくこともしばしば。
DSC02567.JPG
利根川の広い河口を眺めながら流していると、銚子ポートタワーが見えてきました!
もう少しでスイカだ~!
すでに市街地の信号待ちで後ろの方々はちぎれてしまい、一人でのんびり走ってます。
DSC02569.JPG
すぐ横に大きな漁船が!なかなかの迫力ですよ~!ついついよそ見しちゃう(笑)
誰もいないのをいいことに「すっげ~!かっけ~!」とはしゃいでます(苦笑)
今思うと…何故にそんなにはしゃいでいたのか…。
DSC02570.JPG
ついにCP-2 ウオッセ21に到着です!久々に銚子ポートタワー見ただな。
DSC02571.JPG
10:30回った頃、通過チェックしてもらいます。ようやく半分か…(苦笑)
銚子ポートタワーの入場券配ってましたが、もらってる人は見かけなかったなあ~。
DSC02572.JPG
青い空に真っ赤なスイカ!おかわりして2ついただきました!うめ~!
トイレついでにレストランの下のベンチでちょっと休憩~。
レストランで食事していこうかとも思っていましたが、それなりプライス!?
時間も早いし、お腹もちょっと水っ腹だし(笑)もう少し後にするか~と、ここでの食事は諦めることに。
まあ、ここに来る途中にお食事処も幾つかあったし、何とかなるかね…。
ベンチでぼへ~っと、そんなことを考えてました。
この後何が起きるか、この時点ではわからなかったんだな…。
~その3に続く

nice!(9)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

銚子センチュリーライド2018 走ったよ ~その1 [ちょいコギ]

6/3(日)開催の銚子センチュリーライド行ってきました!
こちらコース(実走ログをSTRAVAに転送したもの)
map0603.jpg

公称総行程161,9km、獲得標高795mとフラットなコースですが…。
短い丘越えがたくさんあります。
千葉県 栄町のふれあいプラザさかえを出発し、CP-1は香取市の道の駅くりもと、CP-2は銚子市のウオッセ21(銚子ポートタワーがある所)、CP-3は多古町のあじさい公園を経由し、ふれあいプラザさかえに戻って来ます。
0:30頃に海老名市を出発、東名高速から首都高湾岸線経由で東関東自動車道へ。
成田ICで下りて、栄町を目指しますが…まずは酒々井PAで4:00過ぎまで仮眠。
DSC02544.JPG
東の空が明るくなってる酒々井PAです。今回は割と眠れたなあ(微笑)
4:30に本線に戻り、成田ICで一般道へ。
途中コンビニで朝ご飯食べたりして、ふれあいプラザさかえ横の駐車場に着いたのは5:30を回った頃だったか…。
DSC02545.JPG
準備して会場に向かいます。しろくまくん(ストリーム)は右奥。写ってなかった。
DSC02546.JPG
受付、簡易車検後、スタート位置に自転車を並べます。昨年と同じ辺りかな。
DSC02548.JPG
早朝だってのに、日差しがジリジリと熱いです。
キッズランドなる建物が新築されていました。
20180603061937(1).jpg
開会式が始まりました。佐藤CCA会長の挨拶。
客寄せ担当のシベリアンハスキーのはるかちゃんが登壇してないなあ~と思ったら、テント前にいました。
DSC02550.JPG
7:00より20人単位でスタートします。
DSC02551.JPG
さあ、うちの組の番だぞ。はるかちゃんも見送りに来てくれてます。
MCおねーさんが聞き出した感じだと初センチュリーライドの方がそれなりにいる組のようですね。何となく牽きの役割の予感がします(苦笑)
a001.jpg
7:08位にスタートしました。まずは田んぼの間の農道を快適に走ります。
皆、結構飛ばすんだよね…平坦だと30km/hオーバーで抜いてくグループも。
私は30km/h前後の方々の列に。
a002.jpg
K18に出て、成田スカイアクセスをくぐります。
a003.jpg
K115に出ました。畑~林~畑~林~な感じ。
今回GIANT NEOS TRACKの簡易ナビを使っているので、コマ図入りの旧スマホは持ってきてないんだな。
そのせいもあるか…案の定先頭で牽いていた時にちょっと危うい箇所も(苦笑)
道の駅くりもとの手前に新しい橋も架かったようで…昨年とは異なっていましたし…。
たまたま前に先行者がいたもんで着いていけたんですよね(微笑)
サイコンでルート外表示が出た時はちょっと焦りました。
帰宅後CCAのHP見て、気づいたのですが…6/1にコースがちょっと変更になっていたようで、事前のチェックミスでした。
20180603082119(1).jpg
8:20頃、それでも無事にCP-1 道の駅くりもとに到着です。暑いなあ(苦笑)
通過チェックを受け、エイドサービスを受けます。
DSC02552.JPG
ミニトマトいただきます。ヘルメットのゼッケンに貼られたシールもミニトマト。
冷えてて美味しかったです。
さて、CP-2に向かいますよ~。
~その2につづく

nice!(11)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

J:COM乗り換え~ [日常]

ご無沙汰しております。地味なネタです(笑)
うちのマンション、TVの回線はJ:COM(ケーブルテレビ)を使っていて、マンションに共用アンテナとか、個別アンテナとかは立ててません。
今時のマンションってそういうのが多いと思いますが…。
ケーブルテレビ視聴の契約はしなくても通常のチャンネルは見れたので、J:COMとの個別契約はしてませんでしたし、TV回線を利用したJ:COMのネットワークも未契約でした。
ネット回線はJ:COM以外にも、電話回線を使用する何社からも各戸に選ぶことが出来たので、当時一番安かったU-SEN(今だとU-NEXTかな)を長年使っておりました。
先日TV信号の定期点検でJ:COMのサービスマンが来た際に、割引対象マンションになっているとのことで、U-NEXTと価格を比較したところ、結構お得ということがわかり、ケーブルテレビ視聴とネットワーク、電話の契約を行ないました。
DSC02542.JPG
んで、本日セットトップボックス、ワイヤレスモデム、電話用ユニットを設置。
元々ワイヤレスルータが古いものだったので、買い替えようかなあ~と考えていたところだったので、ネット回線の変更は渡りに舟でしたね。
CATVは70chくらいあるのかな…正直多すぎかも(苦笑)
ちょっとイタイのは…J SPORTS-4が有料オプション扱いになっていること。
これじゃ、ツール・ド・フランスはLiveで見れないねえ…。
まあ、オンデマンドも視聴できるので、そのうち流れるのかな…。
これを書いてる横で、パリ~ルーベをオンデマンドで見ているくらいなので(微笑)
仕事も忙しかったり、J:COM契約なんかで気も回せなくて、全然ロングライド練習していませんでしたが…サイクルロードレースを観て、日曜の銚子センチュリーライドに向けてテンションを上げています(笑)

nice!(13)  コメント(2) 
共通テーマ:日記・雑感

グランフォンド丹沢 2018 その3 [ちょいコギ]

520()グランフォンド丹沢2018 ショートコースを走って来ました。
CP-05 七沢温泉 小金井酒造からゴールまでは、あと27km程ですが、当初累積距離とかが記載されたスタンプカードに誤植が多かったもので、よくわからず(苦笑)
9:00を回ったくらいですから、否応なしにハイペースでここまで来ちゃってます。
一緒にCP-05にいたグループの出発を見送った後、少し間をおいて我々もリスタート。
1029a.JPG
伊勢原市に入って長閑な風景の中を走り抜けていきます。
K64をそれ、大山の方へ…再び山を目指して進みます。
1029b.jpg
K603の周りにそびえる新東名の橋脚。今後風景も変わりそうですね。
ハンドル固定のシマノ スポーツカメラ映像からの切出しですので歪も強いね…(苦笑)
その1、その2では触れてませんでしたが(微笑)走行中の前方画像はシマノ スポーツカメラ動画切出しがメイン、その他はいつものサイバーショットの静止画&動画切出しです。
まだ映像チェックのみで動画編集はしていませんので、細かいところはコメントできませんが…思ったほど高精細でもないかも?HDなんだけどなあ…。
もしかしたら例のレンズカバーが良くないのかも…。
まあ、関係者用だからいいか(苦笑)
1029c.jpg
K611を大山とは反対側に下りK612へ。更に初めて通る裏道にそれます。いい雰囲気。
住宅も点在する静かな区間を抜けると、やがて見覚えのある所に…。
1029d.JPG
おお、比々多神社ですなあ。相模国十三社の三ノ宮です。この日はまが玉祭り中。
古い神社なんだよ~と話すと、Nさんも興味津々だったので、せっかくだから境内に行ってみましょう~と駐輪場に自転車を停め、歩いていきます(微笑)
境内ではちょっとしたステージが組まれていて、何かイベントやるようです。
傍らに色んな賞品が山積みされていたので、くじ引きとかやるみたいね。
Nさんも今度家族連れてこようかな~と気に入ったようです。
駐車場係のおじさんに挨拶して、比々多神社横を抜けて行きます。
ここまで案内スタッフとか案内看板とか出ていたんですが、あれれ、急に案内がなくなったような???
私のサイコンでルートナビしているので交差点での進行方向は何とかわかりますが…次のCP-06である伊勢原 塔の山緑地公園の場所を把握してないもので、少々不安に…。
ちょっとした坂に取り付いたところで、路肩に停まっていたバイクの方が「こっちコースじゃないですよ~!その手前で曲がってください~」って声をかけてきました。
もうちょっと進めばルート外って表示されてたかもしれませんが、バイクスタッフの方がいなければコースロストしてましたねえ(苦笑)
その三叉路には案内表示がなく、道なりは間違えた方の道なので…どうやら間違えたのは我々だけじゃない模様、本部の方にも連絡してたみたいでした。
我々の後、やはり真っ直ぐに走ってきた参加者にも声をかけて、すぐ手前の交差点に戻り、無事にコース復帰です。
きれいに舗装し直された道を上がっていくと、道路横の丘上がどうやらその公園らしい。
1029f.JPG
9:49にCP-06 伊勢原 塔の山緑地公園到着です!通過チェックしてもらいます。
ここのエイドサービス、スタッフのお嬢ちゃん達が手伝ってますが…超かわいーです。
私もNさんも娘持ちですので、昔を思い出し…思わず頬も緩みます(笑)
1029f - コピー.JPG
お嬢ちゃんにもらったのはみたらし団子にすあま、生茶のボトル。
上って来た坂を見下ろす、見晴らしのいいベンチで休憩です。
拭き上げてくる風が気持ちいいですねえ。
ここからゴールまでは15kmほど。
こりゃ、午前中にゴールになっちゃうよ(苦笑)
とはいえ、ここに1時間もいるわけにもいかないので、ボチボチコースに戻りますか。
ここから塔の山を回り込んでR246に出るわけですが…一切の案内なし…(苦笑)
結果的に道なりのようでしたが、どっちが?という所も。
無事にR246とスタッフが見えた時は、ちょっちホッとしました。
1029h.JPG
さあ、最後の難関(?)善波峠を上りますよ~。
1029i.jpg
新善波トンネル手前でずっと同じように走ってる参加者に遭遇。
正直ルートは予習してなかったのですが、サイコンにダウンロードしていたルートでは、途中R246を離れてR246をくぐり、K70に出るみたいです。
1029j.JPG
雲をまとった富士山がきれいに見えます。
ルートはトンネルをくぐった直後、横道を進むようになっていますが…。
あれ!?先ほどの参加者は真っ直ぐにR246を下りて行っちゃったよ…???
CP-05でスタッフさんが何か言っていたような気もしたのですが…もしかしたら名古木経由で行ってもいいとか、言ってたのだろうか?
それとも…ダウンロードしていたルートラボも古いものだったのだろうか?
全く案内が出てないことに再び不安になりますが、意を決してサイコンのナビ通りに横道でR246をくぐることにします。
交差点では所々停止しながら進行方向を確認しつつ、無事にK70に合流することが出来ましたが…途中14%以上の急勾配があったりと、ほとんど脚が残っていない私は大苦戦。
1029k.jpg
K70の旧ヤマザキ交差点を曲がり、朝に通った市道を折り返します。
それにしても、空がきれい…。
裏腹にひたすら続くアップダウンに、脚がどんどん回らなくなってきたかも…(泣)
1029k.JPG
Nさんはまだ余裕があるかな?後で聞いたら、結構キテたようですが(苦笑)
住宅街から工場区画に戻ってきた頃は、ようやく戻ってきた~と精神的には復活。
しかし…この折り返し区間には、案内が何もないなあ~(苦笑)
1029l.JPG
カルチャーパーク横のツツジのある通りに帰ってきた頃は、2人ともかなりハイ(笑)
1029m.jpg
11:00前、カルチャーパークに戻って来ました!お出迎えの親子にただいま~と(笑)
1029n - コピー.JPG
10:55頃ゴール認定のスタンプをもらい、完走証をもらいました。ガッツポーズ!
おまけで湘南ゴールドエナジードリンクと記念のステムキャップをもらいました。
1029o.jpg
ショートの方は大半がゴールされたようですねえ。
ロングの方々は今頃どの辺り走ってるんだろう~?
ロングの方が帰ってくるまでは、ここも静かになるのかなあ~と思いきや、テントの後ろはちょっとしたバラ園みたいになってますし、パーク内は他にもいろいろイベントやってるみたいで賑やかです。多くの人が訪れていました。
奥の方のテントで食べ物配ってます~とのことなので、移動することに。
1029p - コピー.JPG
スタッフのおねーさんに撮ってもらいました。ありがとうございます~!
ふと思ったんですが、会場でロングライド中継で見れたら楽しいだろうなあ~。
あえて次は出ようと言わないあたりが…(苦笑)
1029q - コピー.JPG
噴水横のベンチで塩焼きそばと大きなシュークリームをいただきます。
走ったエネルギーと食べた分、絶対合わなさそう…(苦笑)
のんびり休んだ後、駐車場に戻った時には車はほとんど残ってなくて(笑)
撤収準備が済んだ頃に正午のサイレンが鳴りました。
サイクリングイベントの撤収タイミングじゃあ、ありませんねえ(微笑)
1029r.JPG
完走証とステムのトップキャップです。
キャップにはYABITSU 2018 GRANFONDO MAESTROと刻印されていますが…。
これ、1-1/8インチのだね…うちのTCR SLR、1-1/4インチで規格合わないよ…(泣)
まあ、記念ですから~とNさん(微笑)
グランフォンド マエストロって刻まれてるしねえ~。いいってことにしよう。
1029s.jpg
こちらが今回のコース。私のサイコンログでは総行程68.23km、獲得標高1,223mと。
大会発表の総行程72.9km、獲得標高1,303mとはだいぶ離れたような…???
帰宅後公開されているルートラボを確認しましたが、特に変化はなし。
下りライン取り次第で多少距離は詰まるとはいえ、4km以上は差があり過ぎないか?
う~ん…まあ、いいか。
イベントそのもの(ショートライド)は十分満足なものでした。
途中のルート案内がなくて間違えそうな所もありましたが、まあ概ね良。
スタッフの方々のおかげで楽しく走ることが出来ました。ありがとうございます。
色んなところでお子様達が健気にお手伝いしている姿がほっこりしましたねえ。
しかし、走った分より食べた分のカロリーの方が恐らく多いことに反省(笑)
翌日、会社指定の人間ドックだったんですが…案の定増えてましたよ、体重が…(泣)

nice!(17)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

グランフォンド丹沢 2018 その2 [ちょいコギ]

520()グランフォンド丹沢2018 ショートコースを走って来ました。

CP-03 ヤビツ峠に到着し下山となりますが、下山準備の集団がかなりの人数となっているので、ひとまず見送って、次の集団で下りることに。

20180520070805(1).jpg

いってらっしゃ~い、気をつけて~!と見送ります。

数えてはいませんが、ずいぶんと長い列になりそうです(苦笑)

あんまり待ってると、先程の集団みたいに大勢になりそうですし、峠は結構寒いので集団スタートの出発を早める旨、スタッフから声がかかります。

DSC02503.JPG

次の集団向けに注意事項の説明です。

気合い入れられてるみたいですねですえ()

先導のスタッフから数えて3人めでしたが、日の当たらない裏ヤビツは超寒い!

先導スタッフも速度を押さえていますが、それでも勾配も少々あるので、ひんやりした空気をそれなりの速度で切り裂いていかなければなりません()

ブレーキレバーは金属製ですから、触れている指先が冷たくてジンジンしてきます。

下りですが、ペダルを回し続けて血流を促します。

足は動いているのでまだいいですが、上半身は寒さで固まってしまわないよう、腕を回したり、肩をリラックスさせたりと努めて動かします。
それでも寒~い!(苦笑)

札掛橋を過ぎる頃、谷間にも日差しが入るようになり、傾斜も落ち着いてくるので、ようやくホッとしました。
DSC02504.JPG
少しでも日光を拝めると、心のゆとりも違いますネ(微笑)
a004.jpg
塩水橋をクリア!周囲は登山客の車がいっぱい!この日は多かったよ。
DSC02507.JPG
間隔をとって、皆さん慎重について来ています。
a005.jpg
裏ヤビツは道幅が狭いブラインドコーナーも多いから、声をかけ合って走行です。
くるま~っ!とか、ばいく~っ!とか(微笑)一体感がいいですね。
DSC02511.JPG
大門桟橋まで下りてきました。あとちょっとでCP-04です。
K64に右折して、駐在所の裏手の方へ向かうと、空き地にテントが見えて来ました。
a007.jpg
いや~寒かった~。無事に下りてこれてよかったっす(震)
DSC02512.JPG
8:06、通過チェックしてもらいました。シフォンケーキ美味しそうねえ。
DSC02513.JPG
温かいミネストローネスープとシフォンケーキをいただきました~。
ここのエイドは、ご近所のあらのや珈琲とCafe Deearが提供とのこと。
20180520081013(1).jpg
冷え切った身体に温かいスープが超うれしー。ケーキの甘さも控えめで絶妙~!
まだ朝ですが、日差しが心地よくてゆったり過ごします。
道志みちへ向かうロングの方の最後尾を見送った後、我々も先に進むことにしました。
DSC02515.JPG
やまびこ大橋を渡って、K64で土山峠を越えます。
a008.jpg
朝方、雲も多かったですが、今は青空も広がります。天気には恵まれたなあ~。
a009.jpg
土山峠を過ぎて、下りヘアピンカーブへ。
直前の方はスピード感とライン取りが同じような感じで、走り易くてラッキー。
DSC02518.JPG
道の駅 清川でトイレ休憩~。相変わらずバイクラックはない(?)感じ。
厚木側へは下らず、尾崎交差点を伊勢原方面へ向かいます。
DSC02522.JPG
沿道に住宅も増えてきました。あと少しでCP-05 小金井酒造です。
DSC02523.JPG
8:57にCP-05に到着です。通過チェックをしてもらって、ここでいただけるのは…。
DSC02524.JPG
何とシシ鍋。七沢といえばイノシシですものねえ。
七沢観光協会のハッピを着たエイドスタッフがふるまってくれます。
事前資料では宮ケ瀬で豚汁となっていて、あれ洋風になったよ~?と思っていたので、ここで被っちゃうから替わったんでしょうかねえ。
ここまでも下りですから、そんなに身体も温まらないもので…唐辛子を入れたシシ鍋はピリリと超うまい!!
さすがグルメライドと言われるだけあるかも~。
先程のCP-04同様、エイドクローズまでは余裕どころか…事前資料のオープン時間にもなってないし(苦笑)我々は時間調整でここでもゆっくりすることにしましょう。
この日、小金井酒造ではお祭りやってるようで…。
う~ん、この青空の下ビール飲んだら、ンうまいかも~。
残念ながらビールは飲めませんがねえ(苦笑)
~その3に続く~


nice!(6)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー

グランフォンド丹沢 2018 その1 [ちょいコギ]

5月20日(日)グランフォンド丹沢 2018 ショートコースを走って来ました。
神奈川県 秦野市 カルチャーパークを出発し、ヤビツ峠を越え宮ケ瀬湖へ。
七沢温泉方面へ下り、伊勢原市を抜けてカルチャーパークに戻って来ます。
5:00スタートで、ゴール制限は15:00まで。
距離は72.9kmなので、山岳コースとはいえ、だいぶ余裕のタイム(下記参照)
GFT S.jpg
別名グルメライドですな(微笑)一方、ロングの方は宮ケ瀬湖までは一緒で…。
宮ケ瀬湖から道志みちに入り、山中湖横を走って、籠坂峠を下り山北町、松田町、大井町、中井町経由で秦野市に戻って来るとか。すごいなあ~。
まずは、集合からCP-02ヤビツ峠までをレポです。

会場は今まで参加したイベントの中では一番近いのですが、集合は最も早い(苦笑)
受付は4:00~4:30ということで、職場自転車部のNさんと待ち合わせして、3:00に海老名市を出発します。
DSC02482.JPG
会場周囲の企業が駐車場貸出しに協力してくれていました。
3か所くらいに分かれているようで、こちらはショートライド参加者向けかな?
20180520042252(1).jpg
まだ薄暗いカルチャーパークに到着しました。それなりに参加者がいますよ~。
1027d.JPG
昨年の富士山ロングライドに引き続き、Nさんの娘さんからの応援メッセージです。
まだ肌寒い早朝ですが、2人してほっこりしています(微笑)
20180520044755(2).jpg
4:30回った頃だったか…開会式が始まりました。
20180520050108(1).jpg
5:00、緑ゼッケンのロングライド参加者からスタートです。結構いますよ~。
20180520050108(2).jpg
会場の横を走り抜けていくロングの方々に皆で手を振って見送ります!
DSC02486.JPG
直後にショートライドの我々も出発です。こっちはちょっと少ないかな?
DSC02487.JPG
Nさんも元気にスタート。歩道のツツジがきれいです。
20180520050935(1).jpg
まずはカルチャーパーク前の道路の路肩にずら~っと並びます(驚)
DSC02490.JPG
我々も列の後ろの方にセット。青信号のタイミングで十数人程度でコースへ。
DSC02491.JPG
遠くの丹沢山塊の山並みが朝日に照らし出されています。気持ちのいい朝です。
結局、後ろの方の我々がコースに飛び出して行ったのは5:20過ぎだったか…。
DSC02492.JPG
工場区画の幾つかの信号で、だいぶバラバラになりました。
DSC02493.JPG
旧ヤマザキの所でK70に合流し、ヤビツ峠目指し上っていきます。
タイムを競うのではないので、各自のペースでペダルを回します。
DSC02494.JPG
蓑毛の直登に差し掛かりました。やっぱりきついね、ここは。
DSC02495.JPG
Nさんは、当然余裕っすね。ひとまずCP-01の菜の花台に向けて頑張ります。
徐々に熱くなってきてますが…空気は冷たいので、汗ダラダラになる程でもなく。
20180520063103(1).jpg
6:30頃、CP-01菜の花台に到着です。時間チェックと通過シールを受けて補給を。
走り出して間もないので、このエイドサービスはバナナとプロセスチーズ。
DSC02497.JPG
バナナ、ゲットだぜ!のNさん。のんびりしてても時間は沢山あるから余裕だし。
せっかく身体も温まったので、数分休んでリスタートします。
a001.jpg
ここからはNさんに牽いてもらいました。時折風も吹き抜けるから助かったなあ~。
Nさんのギアとケイデンスを参考にペースを重ねてくっついていきます。
DSC02498.JPG
前走者パスは見通しの良い区間のみのお約束なので、なかなか一定ペースも難しい。
早朝ですが車やバイクも数台通りかかり、それなりに気を使います。
a002.jpg
6:50を回った頃、ヤビツ峠に到着しました。ロングの人は通過していったようですね。
a003.jpg
駐車場にCP-02がありました。通過チェックしてもらいます。
ここでのエイドサービスはお饅頭と湘南ゴールドエナジードリンクですが…ここまで上っても喉カラカラというほどでもなく、むしろ日陰でじっとしていると寒いくらいなもので、お饅頭だけいただきます。
DSC02500.JPG
結構大きめでボリュームがありました。ちょうどいい糖分補給かな。
ここから裏ヤビツは、スタッフさん先導のもと30~40人の集団で下ります。
前走者との間隔はそりゃ取りますので、ロードレースのような大集団ではないです。
すでに集合がかかって列を作っていますが、我々は次の集団で下ることに。
時間的余裕とCP-02の閉鎖まで30分以上ありますから、日向で温まることに。
サイコンの気温計は10℃になっており、かなり寒いです。
私もNさんもウィンドブレーカを置いて来てしまったので、ちょー後悔(苦笑)
Nさんに至ってはレッグカバーはないので、この先の下りは辛いかも…。
はてさて、どうなることやら…。
~その2に続く~

nice!(7)  コメント(0) 
共通テーマ:趣味・カルチャー
前の10件 | -
メッセージを送る